اب سیب پیری مغز را به تعویق میاندارد، و از مشکلات حافظه در دوران سالمندی بخصوص آلزایمر پیشگیری میکند
نکست وان موزیک ها
نکست وان موزیک ها دانلود اهنگ جدید و نرم افزار و بازی اندروید
کلمات کلیدی
بایگانی
- ارديبهشت ۱۳۹۶ (۱)
- اسفند ۱۳۹۵ (۳)
- بهمن ۱۳۹۵ (۱)
- دی ۱۳۹۵ (۱۳)
آخرین مطالب
-
۹۵/۱۲/۱۳متن اهنگ گلدون از محسن چاوشی
-
۹۵/۱۱/۰۷بانک ملت سومین بانک بزرگ ایران
-
۹۵/۱۰/۲۲معجزه ای به نام روغن بادام
پیشگیری از زوال عقل
۲۱
دی۹۵
میوه‌ها و سبزی‌ها: این گروه از مواد منبع غنی از فیبر خوراکی هستند . برای حفظ سلامت قلب از سبزیجات رنگی نظیر هویج، گوجه‌فرنگی، اسفناج، دلمه‌ای، توت‌ها و پرتقال استفاده کنید که غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند.
- غلات سبوس‌دار نیز برای قلب مفیدند.
**********
- انواع بنشن شامل لوبیا، و لوبیا چیتی منابع غنی از فیبر محلول در آب هستند و به کاهش کلسترول خون کمک می‌کنند.
- دانه کتان نیز به دلیل دارا بودن زیادی از اسیدهای چرب امگا - 3 و فیبر خوراکی برای سلامت قلب سودمند است.
- برای سلامت قلب و عروق مصرف و مغزها شامل بادام، تخمه کدو، تخمه آفتاب گردان و گردو که سرشار از اسیدهای چرب امگا - 3 هستند توصیه می‌شود.
- مصرف فرآورده‌های لبنی کم چرب شامل ماست و شیر کم چرب که منبع عالی از کلسیم هستندوبرای حفظ سلامت قلب توصیه می‌شود.
- ماهی‌های چرب مانند ماهی تن و ماهی آزاد نیز منابع مفید کلسترول خوب هستند.
- سویا و فرآورده‌های آن که از بسته شدن عروق خونی جلوگیری کرده و سطح کلسترول مفید را در بدن بالا می‌برند.
روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی اعلام کرد کلیه فعالیت های اداری، آموزشی و خدماتی این دانشگاه در روزهای دوشنبه و سه شنبه تعطیل میگردد
متاسفانه همان طور که در پست قبلی نیز به اطلاعتان رسانیدم ایت الله رفسنجانی ساعاتی پیش فوت کردند.
دانشگاه‌ها و ادارات کشور نیز در روز سه شنه به دلیل درگذشت یار دیرین امام و رهبری تعطیل خواهند بود.
آیت‌الله هاشمی که از ساعاتی پیش به دلیل عارضه قلبی در بیمارستان شهدای تجریش بستری شده بود با وجود تلاش پزشکان دار فانی را وداع گفت.
آیت‌الله هاشمی از ارکان نظام جمهوری اسلامی ایران بود و در پست‌های کلیدی همچون ریاست مجمع تشخیص مصلحت نظام، ریاست مجلس شورای اسلامی، ریاست جمهوری و ریاست مجلس خبرگان رهبری حضور داشت.
فوت اقای علی اکبر هاشمی رفسنجانی
۱۹
دی۹۵
متاسفانه ساعاتی قبل با خبر شدیم که اقای علی اکبر هاشمی رفسنجانی در گذشتند.
آیت الله اکبر هاشمی رفسنجانی، رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام و از بنیان گذاران انقلاب اسلامی، که به دلیل عارضه قلبی در یکی از بیمارستان‌های تهران بستری شده بود، در سن 82 سالگی درگذشت.
علی اکبر هاشمی رفسنجانی روحانی سیاستمدار ایرانی، مفسر قرآن،رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام ایران، نماینده مردم تهران در مجلس خبرگان رهبری و رئیس هیئت مؤسس و هیئت امنای دانشگاه آزاد اسلامی است.
وی نخستین رئیس مجلس شورای اسلامی و چهارمین رئیس جمهور ایران در دو دوره پیاپی بین سال‌های ۱۳۶۸ تا ۱۳۷۶۶ بوده و به عنوان یکی از پرنفوذترین شخصیت‌های سیاسی جمهوری اسلامی شناخته می‌شود.
چهارمین رئیس جمهور ایران در سال ۱۳۸۸ شمسی در خطبه های نماز جمعه تهران که با حضور معترضان به نتیجه انتخابات ریاست جمهوری آن سال برگزار شد، به انتقاد از شیوه برخورد با معترضان پرداخت.
تعطیلی و عزای عمومی در پی درگذشت هاشمی رفسنجانی
با سلام به همه ی دوستان.در اولین پست از وبلاگ نسکت وان موزیک ها میخوام به شما نرم افزار موبایل بانک ملت را معرفی کنم.
بانک ملت جهت ساده کردن امور مشتریان نرم افزاری را برای سیستم عامل آندروید طراحی کرده است که با استفاده از میتوانید از خدمات متنوع بانک ملت برخوردار باشید.در ادامه لینک کلید تبادل را که برای استفاده از نرم افزار نیاز دارید را نیز می توانید دریافت کنید.
بانک ملت به موجب مصوبهٔ مورخ ۲۹ آذر ۱۳۵۸ مجمع عمومی بانک‌ها از ادغام بانک‌های تهران، داریوش، بین‌المللی ایران، عمران، بیمهٔ ایران، ایران و عرب، پارس، اعتبارات تعاونی و توزیع، تجارت خارجی و فرهنگیان در تاریخ ۳۱ تیر ۱۳۵۹ تشکیل شد
ام.امیدوایم از این پست لذت کافی را برده باشید.
عنوان دومین مطلب آزمایشی من
۱۶
دی۹۵
این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.
زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.
همچنین وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.
عنوان اولین مطلب آزمایشی من
۱۶
دی۹۵
این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.
مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!
اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.
همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.